El fruto seco que los expertos en longevidad recomiendan tomar a diario: entre 6 y 8 piezas son suficientes

Incorporar cantidades suficientes de frutos secos en la dieta puede ser útil para proporcionar atención a la salud cardiovascular.

Esto se debe a la composición de dichos productos y a su supuesto papel en la reducción de los riesgos de des…